Salah satu kunci mendapatkan jiwa dan raga yang sehat adalah dengan rutin berolahraga. Dengan rutin workout setidaknya 20 menit per hari, maka akan membantu meningkatkan kualitas hidup, meningkatkan kesehatan jantung, dan juga menurunkan risiko penyakit kardiovaskular. Saat ini, dengan adanya aplikasi workout yang bisa diakses dari HP Android, maka kalian bisa dengan mudah melacak progres workout dari hari ke hari. dikutip dari server thailand
Daftar Aplikasi Workout Gratis untuk Olahraga Dari Rumah
Nah, jika kalian ingin melakukan workout dari rumah, maka kami rekomendasikan untuk mencoba beberapa macam aplikasi workout berikut ini:
1. FitOn Workout
Seperti namanya, aplikasi ini memang dirancang agar para penggunanya dapat fit kembali. Banyak program latihan yang keren-keren yang bisa kalian coba mulai dari video, konten, maupun tutorial masing-masing gerakan olahraga. Ada juga program meditasi, diet, dance, yoga, HIIT, kardio, pilates, dan banyak lagi, bahkan, coachnya tak jarang dari selebrita fitness terkenal loh.
Nama Aplikasi | FitOn Workout |
Developer | FitOn |
Ukuran Aplikasi | 131 MB |
Jumlah Download | 5 juta+ download |
Rating Aplikasi | 4.7/5 (ulasan Google Playstore) |
2. Home Workout
Buat yang menginginkan aplikasi workout ringan namun punya konten super lengkap, maka Home Workout adalah juaranya. Sejak rilis dari tahun 2017 lalu, aplikasi ini telah digunakan oleh lebih dari 100 juta p engguna di seluruh dunia. Berbagai macam program pun tersedia mulai dari program strenght workout, kebugaran, penurunan berat badan, meningkatkan stamina, dan sebagainya.
Nama Aplikasi | Home Workout |
Developer | Leap Fitness Group |
Ukuran Aplikasi | 21 MB |
Jumlah Download | 100 juta+ download |
Rating Aplikasi | 4.4/5 (ulasan Google Playstore) rtp slot |
3. 8fit Workout
Satu lagi aplikasi workout gratis terbaik yaitu 8fit Workout besutan dari Urbanite Inc. Aplikasi ini dapat membantu program workout kalian sekaligus pola makan. Hal ini karena ada 800 lebih resep makanan sehat yang bisa kalian contoh nantinya.
Nama Aplikasi | 8fit Workout |
Developer | Urbanite Inc |
Ukuran Aplikasi | 55 MB |
Jumlah Download | 10 juta+ download |
Rating Aplikasi | 4.5/5 (ulasan Google Playstore) |
Demikian rincian aplikasi workout gratis di HP Android untuk membantu olahraga di rumah. Semoga bermanfaat!