Salah satu olahraga sehat dan gratis adalah berjalan kaki, dimana saat ini telah tersedia aplikasi penghitung langkah kaki bet 10 ribu untuk pengalaman lebih baik. Dengan beberapa app yang kami rekomendasikan, setiap kali Anda melangkah maka perpindahannya akan lebih terukur.
Anda bisa mengetahui per harinya sudah berjalan berapa lama dan menjadikannya ukuran untuk lebih semangat lagi berjalan kaki. Olahraga paling murah ini bisa membakar kalori dengan baik sehingga pernapasan lebih terjaga serta bobot tubuh juga jadi lebih ideal.
Aplikasi Penghitung Langkah Kaki
Play Store memiliki beberapa rekomendasi aplikasi untuk menghitung langkah para pengunduhnya setiap hari. Kami dengan senang hati memberikan referensi daftar tiga app untuk Anda unduh berikut sesuaikan saja dengan kebutuhannya, diantaranya:
1. Aplikasi Google Fit
Aplikasi Google Fit menjalin hubungan kerja dengan WHO sebagai organisasi dunia serta AHA atau Asosiasi Kesehatan Jantung di Amerika Serikat. Tersedia poin kardio untuk memantau kesehatan jantung para pengguna sehingga dampaknya juga bagus terhadap kesehatan.
Google Fit hadir dengan tiga kemudahan utama untuk memantau olahraga melalui ponsel, menilai keberhasilan target berjalan kaki, juga mengawasi kesehatan denyut nadi. Selain bisa memantaunya melalui ponsel, Anda juga bisa memantaunya melalui smartphone.
2. Pedometer
Pedometer menjadi aplikasi berikutnya yang dikeluarkan oleh ITO Technologies, Inc dan telah mendapatkan bintang 4,8 dari Google Play Store. Cukup dengan mengaktifkan aplikasinya saja, Anda sudah bisa memantau seberapa jauh perjalanan setiap harinya.
Sistem pengoperasiannya sederhana dan mudah sehingga pemakai baru sekalipun bisa menggunakannya. Mengetahui berapa banyak berjalan setiap harinya bisa memotivasi lebih banyak langkah terlalui pada hari-hari berikutnya.
baca juga depo 25 bonus 25 bebas ip
3. Fitbit
Rekomendasi ketiga adalah Fitbit yang dikeluarkan oleh Fitbit LLC dengan jumlah pengunduh lebih dari 50 juta orang. Bukan hanya memantau berapa lama Anda berjalan setiap hari, namun juga memantau asupan nutrisi dalam tubuh penggunanya.
Fitbit tersedia dalam versi gratis yang bisa diunduh bebas melalui Play Store, juga tersedia dalam versi premiumnya dan harus berbayar. Tentunya versi premium memberikan fitur lebih lengkap dan lebih baik untuk memantau kesehatan tubuh penggunanya.’
Tiga rekomendasi aplikasi di atas bisa menjadi acuan untuk menjalankan pola hidup sehat setiap harinya. Tidak perlu olahraga mahal, berjalan kaki sambil diawasi oleh aplikasi penghitung langkah kaki bisa jadi olahraga murah meriah.